「足のむくみ」と「しびれ」は体内の血液の流れに不具合がある。

足の血液の流れが悪くなっていることから、溜まった血液が神経を圧迫するという現象と、血液中の老廃物が溜まった状態からの「足のむくみはしびれ」に共通する現象だそうです。したがって慢性的な場合は、病院での診断とともに治療も大切とのことです。

また慢性的な「足のむくみ」や「しびれ」は個々人の体質によって、解決方法を考慮するようにしてくださいと伺いました。特に女性や高齢者や冷え性等で体力が落ちている方によくある傾向ですので年齢の影響も考えられるようです。

私も心がけて実行しているのは、朝昼晩に思いつくままに「ふくらはぎ・ひざから下を両手の指でもむようにしています。手がつかれる場合は、自身の足で踏みつけるような感じ（笑）で大阪市の大手病院心臓外科、内科のセミナーでも足のマッサージ効果が血栓防止に役立つとして最近の医療でも注目されているようです。

 

摂南大学の宮田秀明名誉教授が開発した特許取得の「健康ベルトとリング」はひざ用と足首用を装着すると血流増加作用があります。体感例の多くはむくみ解消、冷え症、こむら返り（ツル痛み）だるさ、筋肉痛、関節痛、歩き疲れを含む疲労回復をご活用の方から喜ばれている事例です。

詳しくはホームページ（健康楽々くん）をご参考になさってください。

終わりまでお読みいただき有難うございます。